Exactamente cómo cambiar una pobre temporada
¿Alguna vez has tenido un pobre año? Indico un año que nada parecía ir bien?
Estar envuelto en “tener un año deficiente” puede agotar su confianza. La comprensión de “tener un año pobre” producirá un impacto en la bola de nieve donde las cosas parecen ir de pobre en peor.
Un ejemplo de ello es la temporada experimentada por Monica L …
Mónica es una joven de 15 años que dio un salto significativo en su nivel de juego durante la temporada anterior.
Mónica tuvo excelentes esperanzas realmente para la próxima temporada, pero, después de algunos percances a principios de la temporada, su juego en la cancha disminuyó rápidamente.
La resistencia de Mónica fue su servicio, sin embargo, no esta temporada.
Mónica no pudo descubrir la caja en su servicio, y se descubriría a menudo a menudo arrastrándose temprano en los partidos.
Mónica no solo perdió su confianza, sino que también perdería la compostura durante los partidos.
Como jugó Mónica, las indicaciones de irritación eran obvias.
Monica perdió su voluntad de competir además de ella como para el tenis.
Monica se sintió atrapada en un bucle infinito desfavorable y sintió que no había nada que pudiera hacer para salir del ciclo de “mala temporada” …
Cuando te sientes atrapado en una pobre temporada, los sentimientos de desesperanza, impotencia, frustración, ira y infelicidad dominarán tus emociones. Sin embargo, estas emociones desfavorables son una repercusión de exactamente cómo piensas.
Si crees que estás teniendo una temporada pobre, seguirán emociones desfavorables.
Si cree que está teniendo una temporada pobre y cree que no hay nada que pueda hacer al respecto, sus hábitos de método se verán afectados negativamente y no se preparará por completo para cada partido.
Si cree que está teniendo una temporada pobre, técnicas técnicas con una mentalidad desfavorable y proporcionará menos del 100% de esfuerzo …
Su confianza disminuirá … se distraerá … no estará inspirado o determinado … y, después de algunos errores tempranos, tendrá esa sensación de Camiseta Estados Unidos “aquí vamos”.
Si quieres hablar sobre un año pobre, no busques más que la temporada 2017 de Bernard Tomic.
Tomic tuvo 13 pérdidas de primera ronda en 2017, así como corre el riesgo de no calificar para el Abierto de Australia. De hecho, el antiguo número 17 del mundo ha desplomado las clasificaciones al 144.
Tomic ha parecido apático, desinteresado durante los partidos y ha resignado a perder a veces. En ocasiones, ha servido muchas más fallas dobles que ACES.
Durante muchas entrevistas posteriores al partido, Tomic expresó su frustración, parecía molesto y ha arremetido en perturbaciones desfavorables contra los fanáticos.
Tomic: “A lo largo de mi ocupación he proporcionado al 100%, también he proporcionado el 30%. Sin embargo, si lo equilibras, creo que toda mi ocupación ha sido alrededor del 50%, así como no lo he intentado realmente, y aún así logré todo esto “.
La pobre temporada de Tomic ha impactado sus emociones, actitud, esfuerzo y rendimiento.
¿Cual es la solución? Exactamente, ¿cómo puedes cambiar las cosas cuando nada parece ir bien?
¡Deja de creer que estás teniendo una Camiseta CF Monterrey pobre temporada!
Esto puede ser mucho más fácil declarado que hacerlo, sin embargo, usted requiere técnica de técnica cada partido como un partido nuevo, así como la oportunidad de cambiar las cosas.
No puedes traer el peso de ayer. Si modifica su diálogo interno, puede modificar su nivel de preparación, mentalidad hacia cada partido y nivel de Camiseta FC Utrecht juego en la cancha.
Todo comienza con tu diálogo interno.
Dar la vuelta a una pobre temporada:
En lugar de creer sobre lo que no pudo hacer durante la temporada, extraiga algunas pequeñas victorias personales de la temporada.
Cuando te enfocas en los elementos positivos de tu juego, puedes separar las posibilidades perdidas y el enfoque de nuevas oportunidades.
Si enfoca el aprendizaje, crece, y mejoras después de cada partido, el éxito o perder, entonces el éxito cumplirá con la mejora.
Comience por descubrir exactamente cómo administrar su enfoque con “Confianza de tenis”:
¡Aprenda las estrategias de juego mental comprobadas para hacer lo mejor en la cancha!
¿Estás (o tus jugadores) realizando tanto como tu capacidad en la competencia?
¿Traes tu mejor juego positivo para los partidos?
Comúnmente escucho a los jugadores queja sobre el cumplimiento de los problemas cuando juegan en partidos …
“Me pongo tan apretado o tenso antes de los partidos que no puedo creer directamente o tengo ningún tipo de ritmo en mi juego”.
“Mi confianza parece desaparecer cuando paso de un método a otro, así como no entiendo por qué”.
“Me frustran mucho golpear malos tiros o con errores, así como en bolas de nieve”.
“Espero tanto cuando juego que me desentraño y pierdo la confianza cuando el partido no sale según lo planeado”.
Los jugadores de tenis exitosos han descubierto exactamente cómo hacerlo con la máxima confianza en los torneos.
Si está preparado para mejorar su dureza mental y hacer con la máxima confianza en los partidos, la confianza del tenis: la dureza mental para los jugadores de competencia puede ayudarlo a hacer esto!
Jugadores: Dnull