Solución para sentirse intimidado durante la competencia
Hoy, me gustaría cubrir otro gran destructor de confianza y la solución: atletas que hacen comparaciones y, por lo tanto, se sienten intimidados.
Si te comparas con tus oponentes, eres propenso a sentirte intimidado. La mayoría de las veces, te compararás con los atletas que crees que son mejores que tú.
Esto lleva a sus competidores en un pedestal y te hace sentir inferior. Y esto lleva a una libra de confianza que llamo “autointimidación”.
Algunos atletas intentan intimidar su competencia intencionalmente porque piensan que les da una ventaja mental o sienten que necesitan esto para ganar.
Sin embargo, la mayoría de la intimidación proviene de los atletas que se psiqudean, por su cuenta.
Preocuparse demasiado Camiseta Atletico Mineiro por la calidad de la competencia es el principal culpable aquí.
Por ejemplo, un atleta con el que trabajo se sentiría intimidado por la clasificación de su oponente. Si un competidor tiene una clasificación alta, dudará de su capacidad para ganar el partido. Y luego jugó con fuerza y asustó a perder el partido.
Así que aquí hay un resumen de cómo funciona:
Cuando hace comparaciones con otros atletas o artistas, se está enfocando en lo que hace que sus competidores sean mejores y en lo que se está perdiendo. Estás pensando en lo que te pasa, lo cual no es bueno para tu confianza.
¿Cuáles son la Camiseta Real Sociedad solución a este destructor de confianza?
El primer paso es notar cuándo te enfocas demasiado en las habilidades de tus oponentes. ¿Deberías centrarte incluso en sus talentos o historias? No.
Tenga en cuenta cuando usted o sus atletas …
Da demasiada energía a la competencia durante el juego previo.
Tenga dudas sobre jugar bien contra un cierto competidor o equipo.
Están asombrados por la competencia.
Siéntete inferior a la competencia y haz comparaciones con los demás.
El segundo paso Camiseta Villarreal CF es centrarse en sus propios talentos y fortalezas, no en otros. Suena simple, ¿verdad? Sabemos que no es tan simple. Comience haciendo una lista de sus fortalezas o activos como atleta. Concéntrese en sus talentos en la hora del juego.
No pongas a otros atletas en un pedestal. Cuando los pones en un pedestal, los admiras y asumes que son los mejores. Estás asombrado de ellos.
Además, piense en competir con lo mejor de su habilidad en lugar de competir contra los atletas que se ven bien, o que tienen grandes nombres o que lo intimidan.
Compararse con los demás perjudica su confianza y éxito. Te intimida. En cambio, concéntrese en sus propias fortalezas y talentos y en su rendimiento.
Recuerde siempre que tus oponentes también son humanos y que no son perfectos.
Tu entrenador mental,
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